Der Schwerpunkt meiner Kurse liegt auf der Wahrnehmung des eigenen körperlichen, geistigen und seelischen Zustands.
Dies fördert das In-der-eigenen-Mitte-Sein (MITTE·SEIN), welches die Grundlage für Harmonie bildet – sowohl für die innere Harmonie als auch für die Harmonie zwischen der inneren und äußeren Welt.
Zwei Online Kurse für deine Auswahl
Morgen-Qigong: Balance und Power
Ideal für Frühaufsteher | Mo-Fr | 30 Minuten | Zeitfenster 7:00–9:00 Uhr
- Live-Online-Kurs
- Monatlich aktualisierter Kursplan mit allen Terminen
- Flexible Teilnahme: Du entscheidest selbst, wann und wie oft du dabei bist
- Monatliches Abo: 48,00 EUR
- Tägliche Dehnübungen, mittwochs abwechslungsreiche Spezialübungen
Abend-Qigong: Ruhe und Harmonie
Ideal für Ruhesuchende | Mo-Fr | 45 Minuten | Zeitfenster 16:00 – 20:00 Uhr
- Live-Online-Kurs
- Monatlich aktualisierter Kursplan mit allen Terminen
- Flexible Teilnahme: Du entscheidest selbst, wann und wie oft du dabei bist
- Monatliches Abo: 48,00 EUR
- Abwechslungsreiche Übungsschwerpunkte (z.B. Schulter-Qigong, Augen-Qigong, Gehübungen)